L’équipe de la Piscine municipale fait sa rentrée et vous présente le nouveau programme des cours de gymnastique aquatique pour cette nouvelle année.
Une nouvelle offre avec 3 formules distinctes. Que vous cherchiez à entretenir votre santé, à vous détendre ou à repousser vos limites, il y a désormais un cours fait pour vous.
Gym Douce : Pour un projet de Santé et de Bien-être
- Caractéristiques : Un rythme lent et adapté, axé sur la mobilité articulaire, l’étirement musculaire en douceur et la relaxation. Idéal pour se remettre en mouvement sans effort intense, pour soulager les tensions et améliorer sa souplesse.
- Pour qui ? Parfait pour une reprise en douceur, pour les personnes ayant des sensibilités articulaires ou qui recherchent avant tout un moment de décontraction profonde.
Gym Tonique : Pour un projet de Bien-être et de Remise en forme
- Caractéristiques : Une activité complète et énergisante qui allie cardio et renforcement musculaire. Le cours est dynamique et vise à améliorer l’endurance, la force et la tonicité générale, le tout dans une ambiance conviviale.
- Pour qui ? Pour ceux qui souhaitent entretenir leur forme, se dépenser et affiner leur silhouette de manière efficace et ludique.
Gym Intense : Pour un projet Sportif et de Dépassement
- Caractéristiques : Des séances challenges à haute intensité, avec un enchaînement d’exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire ciblé. Ce cours est conçu pour vous faire dépasser vos limites et atteindre des objectifs fitness avancés.
- Pour qui ? Pour les adhérents confirmés qui recherchent une pratique sportive intense et exigeante dans l’eau.
Retrouvez le planning de la semaine
- Lundi : 8h15 à 9h : Gym Tonique
- Mardi : 8h15 à 9h : Gym Douce (du 16 sept. au 16 déc. et du 31 mars au 30 juin)
- Mercredi : 8h15 à 9h : Gym Tonique / 12h15 à 13h : Gym Intense
- Jeudi : 8h15 à 9h : Gym Douce (du 4 déc. au 18 déc.) / 18h à 18h45 : Gym Intense
- Vendredi : 8h15 à 9h : Gym Tonique (du 13 sept. au 20 déc. et du 4 avril au 27 juin) / 16h30 à 17h15 : Gym Douce
- Samedi : 9h à 9h45 : Gym Intense
Changement d’horaires d’ouverture au public pour la période scolaire à partir du lundi 8 sept. 2025
Lundi – de 9h15 à 13h45;
Mardi – de 11h30 à 13h30 et de 16h45 à 18h45;
Mercredi – de 9h15 à 12h;
Jeudi – de 11h30 à 13h45 et de 15h45 à 17h45;
Vendredi – de 10h30 à 13h45 et de 17h30 à 19h45;
Samedi – de 10h à 12h et de 15h à 18h;
Dimanche – de 8h30 à 12h.