Dans le cadre de la semaine bleue nationale des retraités et des personnes âgées, le ccas de la ville et ses partenaires vous invitent à participer à des rencontres et des ateliers gratuits autour du thème de l’économie circulaire et des énergies.
- Lundi 4 octobre, 10h à 12h, salle Godefroy : atelier sur la rénovation énergétique, animé par Artémis, service public d’aide à la rénovation de l’habitat de Tours Métropole Val de Loire. Vous souhaitez réaliser des travaux d’isolation, d’amélioration des performances énergé-tiques, d’adaptation à un handicap dans votre logement ? Vous avez besoin de conseils ? Vous souhaitez connaître les aides financières ? Vous voulez éviter les arnaques ou démarches frauduleuses à domicile ? Vous êtes les bienvenu·e·s !
- Lundi 4 octobre, 14h30 à 16h, salle Godefroy : quiz alimentation proposé par l’association de défense des consommateurs CLCV. Bio ou pas bio ?Quelle date de péremption à retenir ? Quelles sont les recettes anti gaspi ? Testez vos connaissances en 30 questions et adoptez de bons gestes quotidiens.
- Mardi 5 et jeudi 7 octobre, 11h à 12h, pôle sportif, rue Roland Pillain : atelier prévention des chutes et gymnastique douce avec l’association Siel Bleu.
- Mardi 5 octobre de 14h30 à 16h, salle Godefroy : animation “Qui veut gagner des… watts ?” proposée par l’Agence Locale de l’Energie et du Climat (ALEC 37). Un quiz ludique et convivial pour découvrir et échanger sur les écogestes, la rénovation énergétique de son domicile et ainsi réduire sa consommation.
- Mercredi 6 octobre, 9h30, résidence Le fil de la Nière : atelier de sophrologie avec des exercices visant la relaxation et la gestion du stress. Des techniques à reproduire chez soi, en autonomie. (Limité à 6 personnes)
- Mercredi 6 octobre, 15h, résidence Le fil de la Nière : conférence “Bien dans sa tête à la retraite”. Face aux marqueurs du temps, l’organisme
dispose de ressources pour s’adapter et aller de l’avant : vieillir est une nouvelle étape de développement psychique, avec ses gains et ses pertes. Lors de cette conférence, des conseils vous seront donnés pour valoriser l’image de soi, adopter des mécanismes de défense psychologiques face au vieillissement et des clés pour une meilleure capacité d’adaptation. - Vendredi 8 octobre, 14h30 à 16h, salle Godefroy : conférence par l’association Repair Café Tours. Venez découvrir le fonctionnement de cette association, rencontrez les bénévoles, avec de nombreux exemples à l’appui, sur cette activité d’entraide à la réparation d’objets qui participe à la réduction des déchets – et rendez-vous le lendemain à l’espace culturel Yves Renault.
Le nombre de places est limité pour les ateliers, les initiations et les conférences ! Inscrivez-vous dès maintenant auprès du CCAS, sur place, ou au 02 47 48 45 88 ou nraguin@ville-chambray-les-tours.fr
Pass sanitaire obligatoire